¿Cómo sé si necesito terapia?

Si sientes que tus emociones son difíciles de sobrellevar, si sientes que la situación en la que se encuentra le abruma y está buscando apoyo emocionalmente, es posible que necesite de servicios terapéuticos. La terapia también es un lugar en el cual puedes mejorar y explorar herramientas no antes conocidas para superar retos e incrementar tu calidad de vida.

¿Dónde serán las citas de terapia?

Los servicios de terapia son por medio de videollamada en una plataforma segura y accesible. Las citas puedes ser por teléfono si es que hay dificultad para acceder el internet.

¿Cuál es la frecuencia con la que iría a terapia ?

Normalmente, las citas son semanales, pero hay opción de llevar el tratamiento cada dos semanas dependiendo de la clase de síntomas y de la gravedad.

¿Cuanto dura el tratamiento?

Depende. ¿De qué? De la problemática, la complejidad de la misma y el proceso que siga la persona, ya que este no siempre es lineal, puede tener altibajos.

¿Qué pasa si no estoy listo para recibir terapia?

No pasa nada. Debes acudir a terapia cuando te sientas listo para cambiar y ser vulnerable con alguien. Cuando estés listo, estaré aquí.